Les ateliers CAS’ARTS sont des ateliers découvertes et d’initiations qui sont proposés du 20 au 30 Octobre au ZINOR par l’association CASA’Co pour les enfants de 5 ans à 10 ans avec un de leurs parents (parents/grands-parents…), pour les ados de 11 ans à 15 ans, et pour les adultes (à partir de 16 ans).
Le programme :
Mercredi 29 octobre : “Atelier Danse contact”
Qu’est ce que la danse libre/impro/contact ?
« C’est une pratique de l’improvisation en groupe amenée en douceur afin que chacun puisse trouver sa manière de danser et de prendre plaisir. Découvertes sensorielles grâce à différents thèmes ou supports qui amènent le corps à bouger et à se déployer dans l’espace, se sentir libre et à entrer dans un état de danse. Se permettre d’aller vers une nouvelle manière de bouger, se surprendre avec en plus le contact avec l’autre, qui nous amène vers des moments magiques, ludiques, révélateurs de soi, de notre manière de voir le monde et ainsi s’exprimer à travers notre corps. Ce cours offre un espace pour ” s’essayer “. Pas de performance, ni de spectacle, juste être, partager, se faire plaisir et expérimenter.
séances animées par Sandrine Marot (danseuse et sophrologue) de l’association Abraços www.abracos-danse-nantes.org
De 18h à 19h pour les 5/10 ans
De 19h à 20h30 pour les adultes (mixte)
Jeudi 30 octobre “Atelier Danse contact pour les familles”
De 19h à 20h pour 1 binôme enfant/adulte
Jeudi 30 octobre de 20h à 21h : ” Atelier découverte de la sophrologie”
Qu’est ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une technique de relaxation basée sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée. Elle est souvent utilisée pour combattre notamment le stress. Il s’agit d’une technique de relaxation qui plonge le sujet dans un état de semi-conscience. Il peut alors se concentrer sur un besoin bien spécifique.
séance animée par Sandrine Marot (danseuse et sophrologue) de l’association Abraços : www.abracos-danse-nantes.org
INFOS ET INSCRIPTIONS
Pour pouvoir participer aux ateliers il vous faut adhérer à l’association CASA’CO : personne seule > 12€/an, famille et couple > 20€/an, association/entreprise > 35€/an
Tarifs des ateliers : enfant/ado > 5€/atelier, adulte > 8€/atelier, binôme adulte/enfant > 10€
casa.co.asso@gmail.com / 06 98 74 29 52
